Pytanie, które nurtuje każdą z nas. Jak osiągać swoje cele? Oczywiście jednej prostej odpowiedzi nie ma. Ale może warto podpatrywać, jakie schematy mają wypracowane Ci, którzy osiągają swoje cele w spektakularny sposób.
Ostatnio bardzo mocno zainteresowałam się realizacją celów, ale w aspekcie stanu umysłu. Okazuje się bowiem, że właśnie to jest kluczem do osiągnięcia zamierzonych rezultatów.
Umysł to przestrzeń mistyczna. Nie do końca zbadana. Jedno co wiadomo na pewno to, że ma wielką moc. To w jaki sposób go zaprogramujemy, będzie skutkowało w rezultaty jakie osiągniesz.
Małe ćwiczenie.
(ale UWAGA może nie być przyjemne)
Pomyśl sobie o jednym zdarzeniu w Twoim życiu, które nie było dla Ciebie przyjemnym doświadczeniem. Pomyśl o nim przez chwilę. Poczuj je ponownie i zobacz co się będzie dalej działo…
Już wiesz? Zaczynasz bezwiednie wchodzić z myślami z jednej negatywnej myśli w następną. Koło zaczyna się toczyć. Każda jedna myśl, powoduje, że napływa kolejna jeszcze bardziej niesprzyjająca. Tak właśnie działa nasz umysł. Jak to odwrócić? W bardzo prosty sposób – myśl pozytywnie. Nawet wówczas, gdy przyjdzie do Ciebie myśl negatywna, zamieniaj ją w pozytyw.
Oczywiście to nie jest łatwe. Ale można się tego nauczyć i wyćwiczyć w tym swój umysł. Próbuj, próbuj i jeszcze raz próbuj, a wyćwiczysz umysł w przywoływaniu pozytywnych myśli.
A pozytywne myśli, to lepsze samopoczucie.
Co z kolei powoduje, że chce się nam żyć i działań. Czyli zaczynami realizować to co sobie założyłyśmy. No i w końcu dochodzimy do kwestii realizowania naszych celów.Pozytywne myśli trzeba pielęgnować i celebrować.
Pamiętać również, że umysł nie odróżnia fikcji od rzeczywistość (dziękuję Gosiu, że kiedyś mi o tym powiedziałaś). To o czym pomyślisz uznaje ze prawdę. Dlatego tak istotna jest wizualizacji.
Nie trzeba jej poświęcać dużo czasu. Wystarczy 2-3 razy dziennie po 2 minuty wizualizować swoje cele i marzenia, aby nasz umysł uznaj je za prawdę. Zobaczysz niesamowite rzeczy będą się dziać.
Pomocny będzie w tym „słoik marzeń”. Wypisujesz cele i marzenia i wkładasz do specjalnego słoiczka. Następnie wyciągasz po jednej karteczce i wizualizujesz swoje marzenie przez 2 minuty. Czyli wyobrażasz sobie, jak marzenie się spełnia, jak wówczas wyglądasz, co czujesz, jakie zapachy unoszą się dookoła. Kto jest razem z Tobą i jak świat się zmienił.
Wypróbuj koniecznie, jeżeli jeszcze nie miałaś okazji. To cudowna przygoda, gdy umysł zaczyna otrzymywać od Ciebie informację, które uznaje za prawdziwe, a które są realizacją Twoich celów. Stają się powoli rzeczywistością o której marzyłaś.
Jeżeli nie znasz jeszcze SEKRETU to nadrób zaległości.
